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18
October
2021

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 1 de 4

Lunes, 18 de octubre, 2021
4:30pm - 5:30pm
 (en Español)

En esta clase de una hora se les enseña a los participantes cómo pueden hacer pequeños cambios saludables a la hora de elegir alimentos y bebidas, y también se revisa la importancia del ejercicio.

  Session Number: 2455 796 0503

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18
October
2021

Clase sobre Asma para la Familia (en línea)

Lunes, 18 de octubre, 2021
5:30pm - 7:00pm (en Inglés)

Esta clase ayuda a los participantes a desarrollar un plan para controlar los síntomas del asma. Aprenda a reconocer sus desencadenantes, utilizar un medidor de flujo máximo, y un Plan de Tratamiento para Controlar el Asma. 

  Session Number: 2468 350 3536

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18
October
2021

Clase de Salud Perinatal (en línea) Parte 6 de 8

Lunes, 18 de octubre, 2021
5:30pm - 7:00pm (en Inglés)

Tema: Conceptos básicos de la lactancia materna - Esta clase cubre información básica sobre la lactancia, cuáles son las mejores posiciones y posturas para amamantar al bebé y las señales de alimentación del lactante.o.

  Session Number: 177 300 0849

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18
October
2021

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 1 de 4

Lunes, 18 de octubre, 2021
3:00pm - 4:00pm 
(en Inglés)

En esta clase de una hora se les enseña a los participantes cómo pueden hacer pequeños cambios saludables a la hora de elegir alimentos y bebidas, y también se revisa la importancia del ejercicio.

  Session Number:  2453 278 1901

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19
October
2021

Entender la Diabetes (en línea) - Parte 3 de 9

Martes, 19 de octubre, 2021
5:00pm - 6:15pm (en ingles)

Comiendo Saludable: Parte 2. En esta segunda parte, le mostraremos cómo preparar un plato saludable para que aún pueda disfrutar de sus comidas favoritas. Aprenda a crear un plato saludable y a leer las etiquetas de los alimentos para un mejor cuidado de la diabetes. Además, obtenga consejos para cuando coma fuera de casa. 

  Session Number: 177 728 9298

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20
October
2021

Clase de Salud Perinatal (en línea) Parte 7 de 8

Miércoles, 20 de octubre, 2021
3:30pm - 5:00pm (en español)

Tema: Cambios durante el postparto - En esta clase se revisarán algunos cambios emocionales y físicos que son comunes después del parto.

  Session Number: 177 060 2553

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20
October
2021

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 1 de 4

Miércoles, 20 de octubre, 2021
11:00am - 12:00pm 
(en Español)

En esta clase de una hora se les enseña a los participantes cómo pueden hacer pequeños cambios saludables a la hora de elegir alimentos y bebidas, y también se revisa la importancia del ejercicio.

  Session Number: 2461 511 2751

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20
October
2021

Clase sobre Asma para la Familia (en línea)

Miércoles, 20 de octubre, 2021
9:30am - 11:00am (en Inglés)

Esta clase ayuda a los participantes a desarrollar un plan para controlar los síntomas del asma. Aprenda a reconocer sus desencadenantes, utilizar un medidor de flujo máximo, y un Plan de Tratamiento para Controlar el Asma. 

  Session Number: 2468 308 8427

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20
October
2021

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 1 de 4

Miércoles, 20 de octubre, 2021
9:30am - 10:30am 
(en Inglés)

En esta clase de una hora se les enseña a los participantes cómo pueden hacer pequeños cambios saludables a la hora de elegir alimentos y bebidas, y también se revisa la importancia del ejercicio.

  Session Number:  2457 379 6234

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20
October
2021

Vivir Bien en la Comunidad (en línea) - Parte 8

Miércoles, 20 de octubre, 2021
1:30pm - 3:00pm (en Inglés)

Un programa para personas con discapacidad.

Tema: Actividad física: verá qué tan activo está ahora y cómo puede aumentar su actividad para darle más energía y mejor movimiento.

  Session Number: 2465 571 4724

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21
October
2021

Entender la Diabetes (en línea) - Parte 3 de 9

Jueves, 21 de octubre, 2021
10:00am - 11:15am (en español)

Comiendo Saludable: Parte 2. En esta segunda parte, le mostraremos cómo preparar un plato saludable para que aún pueda disfrutar de sus comidas favoritas. Aprenda a crear un plato saludable y a leer las etiquetas de los alimentos para un mejor cuidado de la diabetes. Además, obtenga consejos para cuando coma fuera de casa. 

  Session Number: 177 776 3192

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21
October
2021

Vivir Bien en la Comunidad (en línea) - Parte 8

Jueves, 21 de octubre, 2021
10:30am - 12:00pm (en Inglés)

Un programa para personas con discapacidad.

Tema: Actividad física: verá qué tan activo está ahora y cómo puede aumentar su actividad para darle más energía y mejor movimiento.
.

  Session Number: 2451 457 0374

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22
October
2021

La Hora del Círculo para Niños (edad 0-5) (en línea)

Viernes, 22 de octubre, 2021
10:30am - 11:00am (en Inglés)

Esta clase fomenta el desarrollo saludable y las habilidades orientadas a padres de familia mediante el juego, la interacción social y la educación sobre las etapas del desarrollo en la infancia temprana.  

  Session Number: 2460 824 3953

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22
October
2021

Entender la Diabetes (en línea) - Parte 3 de 9

Viernes, 22 de octubre, 2021
10:30am - 11:45am (en ingles)

Comiendo Saludable: Parte 2. En esta segunda parte, le mostraremos cómo preparar un plato saludable para que aún pueda disfrutar de sus comidas favoritas. Aprenda a crear un plato saludable y a leer las etiquetas de los alimentos para un mejor cuidado de la diabetes. Además, obtenga consejos para cuando coma fuera de casa. 

  Session Number: 177 600 5461

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25
October
2021

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 2 de 4

Lunes, 25 de octubre, 2021
4:30pm - 5:30pm
 (en Español)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a conocer cómo pueden alimentarse de forma saludable con bajo presupuesto, y cómo tomar decisiones saludables cuando comen fuera de casa.

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25
October
2021

Clase de Salud Perinatal (en línea) Parte 7 de 8

Lunes, 25 de octubre, 2021
5:30pm - 7:00pm (en Inglés)

Tema: Cambios durante el postparto - En esta clase se revisarán algunos cambios emocionales y físicos que son comunes después del parto.

  Session Number: 177 300 0849

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25
October
2021

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 2 de 4

Lunes, 25 de octubre, 2021
3:00pm - 4:00pm
 (en Inglés)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a conocer cómo pueden alimentarse de forma saludable con bajo presupuesto, y cómo tomar decisiones saludables cuando comen fuera de casa.

  Session Number: 2453 278 1901

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26
October
2021

Entender la Diabetes (en línea) - Parte 4 de 9

Martes, 26 de octubre, 2021
5:00pm - 6:15pm (en ingles)

Permanezca Activo. En esta clase aprenda que relación hay entre el ejercicio y el azúcar en la sangre, los diferentes tipos de ejercicio y cómo abordar las barreras acerca del ejercicio. 

  Session Number: 177 728 9298

  1. Descargue Webex Usuarios de Apple
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  3. Descargue Webex Usuarios de PC

27
October
2021

Clase sobre Asma para la Familia (en línea)

Miércoles, 27 de octubre, 2021
5:30pm - 7:00pm (en Inglés)

Esta clase ayuda a los participantes a desarrollar un plan para controlar los síntomas del asma. Aprenda a reconocer sus desencadenantes, utilizar un medidor de flujo máximo, y un Plan de Tratamiento para Controlar el Asma. 

  Session Number: 2455 679 6363

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27
October
2021

Clase de Salud Perinatal (en línea) Parte 8 de 8

Miércoles, 27 de octubre, 2021
3:30pm - 5:00pm (en español)

Tema: Cuidados y Seguridad del Recién Nacido - Esta clase cubre temas que le ayudarán a mantener a su bebé seguro y saludable como los exámenes médicos, las evaluaciones, el sueño seguro y la seguridad en el vehículo.   

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