main content TIER3 SUBLAYOUT

21
April
2021

Clase de Salud Perinatal (en línea) Parte 3 de 8

Miércoles, 21 de abril, 2021
1:00pm - 2:30pm (en Inglés)

Tema:Salud física y emocional durante el embarazo.

  Password Number: 133 957 5625

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21
April
2021

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 3 de 4

Miércoles, 21 de abril, 2021 (en Inglés)
3:00pm - 4:00pm

En esta clase de una hora se dan consejos sobre cómo perder y controlar el peso. 

  Session Number: 133 618 4463

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21
April
2021

Encuentre Su Calma (en línea) - Parte 2 de 3

Miércoles, 21 de abril, 2021
11:00am - 12:00pm (en Inglés)

 Esta clase de una hora ayuda a los participantes a comprender mejor cómo reducir el estrés.

  Session Number: 133 887 9917

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22
April
2021

Encuentre Su Calma (en línea) - Parte 2 de 3

Jueves, 22 de abril, 2021
11:00am - 12:00pm (en español)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a comprender mejor cómo reducir el estrés.

  Session Number: 133 350 4924

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22
April
2021

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 3 de 4

Jueves, 22 de abril, 2021 (en Español)
3:00pm - 4:00pm

En esta clase de una hora se dan consejos sobre cómo perder y controlar el peso. 

  Session Number: 133 741 0973

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23
April
2021

La Hora del Círculo para Niños (edad 0-5) (en línea)

Viernes, 23 de abril, 2021
10:30am - 11:00am (en Inglés)

Esta clase fomenta el desarrollo saludable y las habilidades orientadas a padres de familia mediante el juego, la interacción social y la educación sobre las etapas del desarrollo en la infancia temprana.  

  Session Number: 133 414 4500

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26
April
2021

Entender la Diabetes (en línea) - Parte 2 de 9

Lunes, 26 de abril, 2021
10:00am - 11:15am (en español)

Este tema es tan amplio que lo dividimos en dos partes. En la Parte 1, le mostraremos qué alimentos afectan más y cuáles afectan menos, los niveles de azúcar en la sangre y qué alimentos y grasas son mejores opciones para controlar el azúcar en la sangre. Además, obtenga consejos para reducir la grasa y el colesterol.

  Session Number: 133 175 5138

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26
April
2021

Clase sobre Asma para la Familia (en línea)

Lunes, 26 de abril, 2021
4:30pm - 5:30pm (en Inglés)

Esta clase ayuda a los participantes a desarrollar un plan para controlar los síntomas del asma. Aprenda a reconocer sus desencadenantes, utilizar un medidor de flujo máximo, y un Plan de Tratamiento para Controlar el Asma. 

  Session Number: 133 824 4821

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26
April
2021

Entender la Diabetes (en línea) - Parte 2 de 9

Lunes, 26 de abril, 2021
1:00pm - 2:15pm (en ingles)

Este tema es tan amplio que lo dividimos en dos partes. En la Parte 1, le mostraremos qué alimentos afectan más y cuáles afectan menos, los niveles de azúcar en la sangre y qué alimentos y grasas son mejores opciones para controlar el azúcar en la sangre. Además, obtenga consejos para reducir la grasa y el colesterol.

  Session Number: 133 390 8726

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28
April
2021

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 4 de 4

Miércoles, 28 de abril, 2021 (en Inglés)
3:00pm - 4:00pm

En esta clase de una hora se revisa la alimentación consciente. 

  Session Number: 133 618 4463

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28
April
2021

Salud para Adolescentes (en línea) - Estrés y Resiliencia

Miércoles, 28 de abril, 2021
2:00pm - 3:00pm (en Inglés)

Únase a la clase para hablar acerca del estrés. Aprenderemos cuáles son las causas más comunes, cómo nos hacen sentir y cuáles son los dos principales tipos de estrés. Practicaremos técnicas para controlar el estrés y hablaremos de las cosas que podemos hacer para ser más resilientes.

 "Si es menor de 18 años y desea tomar esta clase, asegúrese de obtener el consentimiento del padre o tutor antes de hacerlo."

  Session Number: 177 295 7720

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28
April
2021

Encuentre Su Calma (en línea) - Parte 3 de 3

Miércoles, 28 de abril, 2021
11:00am - 12:00pm (en Inglés)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a comprender cómo controlar el estrés.

  Session Number: 133 887 9917

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28
April
2021

Clase de Salud Perinatal (en línea) Parte 4 de 8

Miércoles, 28 de abril, 2021
1:00am - 2:30pm (en Inglés)

Tema: Cosas que debe  evitar durane el embarazo - En esta clase explicaremos cómo el hecho de fumar, consumir alcohol o drogas ilícitas y abusar de los medicamentos recetados durante el embarazo puede hacerle daño al bebé.

  Password Number: 133 957 5625

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29
April
2021

Encuentre Su Calma (en línea) - Parte 3 de 3

Jueves, 29 de abril, 2021
11:00am - 12:00pm (en español)

Esta clase de una hora ayuda a los participantes a comprender cómo controlar el estrés.

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29
April
2021

Taller: Coma Saludable, Manténgase Activo (en línea) - Parte 4 de 4

Jueves, 29 de abril, 2021 (en Español)
3:00pm - 4:00pm

En esta clase de una hora se revisa la alimentación consciente. 

  Session Number: 133 741 0973

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30
April
2021

La Hora del Círculo para Niños (edad 0-5) (en línea)

Viernes, 30 de abril, 2021
10:30am - 11:00am (en Inglés)

Esta clase fomenta el desarrollo saludable y las habilidades orientadas a padres de familia mediante el juego, la interacción social y la educación sobre las etapas del desarrollo en la infancia temprana.  

  Session Number: 133 414 4500

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03
May
2021

Clase sobre Asma para la Familia (en línea)

Lunes, 3 de mayo, 2021
11:00am - 12:30pm (en Inglés)

Esta clase ayuda a los participantes a desarrollar un plan para controlar los síntomas del asma. Aprenda a reconocer sus desencadenantes, utilizar un medidor de flujo máximo, y un Plan de Tratamiento para Controlar el Asma. 

  Session Number: 133 264 2399

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03
May
2021

Entender la Diabetes (en línea) - Parte 3 de 9

Lunes, 3 de mayo, 2021
1:00pm - 2:15pm (en ingles)

Comiendo Saludable: Parte 2. En esta segunda parte, le mostraremos cómo preparar un plato saludable para que aún pueda disfrutar de sus comidas favoritas. Aprenda a crear un plato saludable y a leer las etiquetas de los alimentos para un mejor cuidado de la diabetes. Además, obtenga consejos para cuando coma fuera de casa. 

  Session Number: 133 390 8726

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03
May
2021

Entender la Diabetes (en línea) - Parte 3 de 9

Lunes, 3 de mayo, 2021
10:00am - 11:15am (en español)

Comiendo Saludable: Parte 2. En esta segunda parte, le mostraremos cómo preparar un plato saludable para que aún pueda disfrutar de sus comidas favoritas. Aprenda a crear un plato saludable y a leer las etiquetas de los alimentos para un mejor cuidado de la diabetes. Además, obtenga consejos para cuando coma fuera de casa. 

  Session Number: 133 175 5138

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05
May
2021

Clase de Salud Perinatal (en línea) Parte 5 de 8

Miércoles, 5 de mayo, 2021
1:00pm - 2:30pm (en Inglés)

Tema: El gran día: parto y nacimiento - Esta clase se centra en algunas cosas que puede hacer para prepararse para el parto y nacimiento.

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