Embarazo y Posparto

Cuando se trata de atención prenatal y posparto, queremos asegurarnos de que usted y su bebé reciban el apoyo que necesitan en cada paso del proceso. Ofrecemos una variedad de recursos para nuestras miembros embarazadas para que puedan disfrutar de un embarazo cómodo.

Ya sea que asista a nuestras clases gratuitas sobre el embarazo, descargue nuestra exclusiva aplicación para el embarazo o programe una consulta con uno de nuestros ginecoobstetras (Obstetrics/Gynecology, OB/GYN), esperamos que se sienta apoyada e informada durante su embarazo y las etapas posteriores.

Servicios de salud y bienestar maternos

Debemos admitirlo: el embarazo, parto y cuidado de un recién nacido no son fáciles. Los sentimientos de depresión, ansiedad y la necesidad de pedir ayuda son normales. La buena noticia es que nuestro equipo está aquí para ayudarle.

Lo que hacemos:

Administración de casos: nuestros Coordinadores de Casos brindan apoyo y asistencia continuos desde el momento en el que usted se entera de que está embarazada hasta dos años después de dar a luz.

Coordinación de Atención Médica: nuestros Coordinadores de Atención Médica están aquí para garantizar que se conecte con los proveedores de atención médica adecuados (ginecobstetra, terapeuta, psiquiatra, etc.). Esto es lo que haremos:

• Programaremos citas para usted.
• Programaremos transporte.
• La conectaremos con cualquier equipo o atención que necesite para el embarazo o el parto.
• Evaluaremos sus necesidades continuas y la pondremos en contacto con otros recursos de salud materna.
• La pondremos en contacto con una doula.

Educación: proporcionamos educación prenatal y posparto sobre salud y bienestar, los beneficios de su plan y otros recursos comunitarios disponibles para usted y su bebé.

Vea este video para enterarse de cómo apoyamos a Gerti, miembro de IEHP, en su experiencia posparto.

Para comunicarse con el equipo de Salud Materna, llame al 1-800-440-IEHP (4347) y pida la extensión 8580, de lunes a viernes, de 7am a 7pm, y sábados y domingos, de 8am a 5pm. Los usuarios de TTY deben llamar al 1-800-718-4347.

Apoyo durante y después del embarazo

¿Sabía que IEHP cubre los servicios de doula? Las doulas son profesionales no médicas capacitadas para brindarles apoyo tanto a usted como a su familia durante el embarazo, el parto y el posparto.

Su objetivo es ayudarle a disfrutar de una experiencia de parto sin estrés. Las doulas también estarán allí para apoyarle en caso de un aborto espontáneo, mortinato (nacimiento del bebé sin vida) o aborto inducido.

Las doulas están capacitadas en atención prenatal/posparto, salud materna y bienestar en la infancia temprana. Pueden ayudarle a:

• Aprender formas de respirar y relajarse durante el trabajo de parto
• Hacer un plan de parto
• Adoptar posiciones cómodas para el parto
• Prepararse para la alimentación y la lactancia
• Obtener recursos útiles que pudiera necesitar

Vea nuestro siguiente video para conocer la experiencia de una miembro de IEHP con una doula.

Para obtener más información sobre los servicios de doulas, llame a Servicios para Miembros al 1-800-440-IEHP (4347) o envíe un correo electrónico a doula@iehp.org.

Serie de clases presenciales gratuitas de embarazo y posparto

Aproveche nuestra serie de clases presenciales gratuitas para miembros embarazadas y mamás primerizas, que cubren temas como alimentación saludable, lactancia materna, preparación para el parto y otras. Cada clase de una hora se lleva a cabo en ubicaciones de todo Inland Empire (IE).

Para registrarse, visite nuestra página Eventos comunitarios y escriba "Convertirse en mamá" en la barra de búsqueda. Encontrará todas nuestras próximas clases, así que inscríbase en la sesión más cercana a usted y en su idioma preferido (inglés o español).

Atención prenatal
Conozca la importancia de recibir atención prenatal temprana y de forma regular. Los beneficios de la atención prenatal son infinitos.

Alimentación saludable durante el embarazo
Esta clase se centra en la alimentación saludable durante el embarazo y le ayudará a aprender qué alimentos debe evitar o limitar.

Estrés durante el embarazo
Esta clase destaca la importancia de reducir el estrés y permanecer activa durante el embarazo.

Cosas que se deben evitar durante el embarazo
Esta clase le explicará cómo el tabaquismo, el alcohol, las drogas ilícitas y el abuso de medicamentos recetados durante el embarazo pueden hacerle daño a un bebé.

El gran día: el parto y el nacimiento
Aprenda cómo prepararse para el trabajo de parto y el nacimiento.

Conceptos básicos de la lactancia materna
En esta clase, se aborda información básica acerca de la lactancia, como cuáles son las mejores posiciones y posturas para amamantar al bebé y las señales de alimentación del lactante.

Atención posparto
Descubra los cambios emocionales y físicos que son comunes después del parto.

Cuidado de su bebé
En esta clase, se abordan temas que le ayudarán a mantener a su bebé seguro y saludable como la seguridad en el vehículo, los exámenes médicos, las evaluaciones y el sueño seguro.

El viaje de su hijo hacia el bienestar
Esta clase cubre el desarrollo del niño y el programa de citas médicas preventivas para niños a fin de garantizar que su hijo se mantenga encaminado hacia un futuro saludable.

Línea de ayuda y grupo de apoyo gratuitos para la lactancia materna

Loving Support ayuda a las madres a alcanzar sus metas de lactancia ofreciéndoles consejos, estrategias de extracción de leche, referencias a otros grupos de apoyo para mamás y aliento.

Ahí pueden ayudarle con cualquier duda o inquietud que pueda tener durante el primer año o después. Llame a su línea de ayuda las 24 horas, los 7 días de la semana al 1-888-451-2499 o al 951-358-7212. El personal habla inglés y español.