Salud de los adultos mayores

Staying healthy as a senior

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Staying healthy
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Senior Health

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Mantenerse saludable
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Mantenerse saludable como adulto mayor

 

Aunque el 15.4% de los residentes de Inland Empire tienen actualmente 65 años o más, este grupo de edad experimentará el mayor crecimiento en comparación con cualquier otro grupo de edad en la región durante los próximos 20 años. En IEHP, estamos comprometidos a ayudar a nuestra creciente población de adultos mayores a prosperar a medida que envejecen.

 

Para mantenerse saludable e independiente durante el mayor tiempo posible, la salud de los adultos mayores involucra acciones como:

  • Planificar
  • Manejar las afecciones
  • Prevenir las caídas
  • Ir al médico para revisiones
  • Vacunarse
  • Hacer ejercicio
  • Mantener la higiene bucal

Recursos útiles para adultos mayores

Instrucciones Anticipadas sobre Atención Médica

Prepárese para futuras necesidades de salud con unas Instrucciones Anticipadas sobre Atención Médica. Un documento de Instrucciones Anticipadas sobre Atención Médica es un formulario legal que permite a sus amigos, familiares y proveedores médicos saber cómo desea que le cuiden si no puede hablar por sí mismo. Responder el formulario involucra responder preguntas sobre calidad de vida y atención médica.

 

Un documento de Instrucciones Anticipadas sobre Atención Médica reduce la carga y la preocupación de su ser querido al tomar decisiones médicas por usted.

 

Obtenga más información sobre las Instrucciones Anticipadas sobre Atención Médica.

Ofrecemos talleres gratuitos sobre Instrucciones Anticipadas sobre Atención Médica.

 

Para obtener más información, llame a Servicios para Miembros de IEHP al
1-800-440-IEHP (4347), de lunes-viernes de 7am-7pm, el sábado y domingo de 8am-5pm.

Los usuarios de TTY deben llamar al

1-800-718-IEHP (4347).

Servicios y Apoyo a Largo Plazo (Long-term Services and Supports, LTSS)

En IEHP, cubrimos LTSS para miembros calificados. LTSS involucra programas como:

  • Servicios de Apoyo en el Hogar
  • Servicios para Adultos Basados en la Comunidad
  • Servicios Multipropósito para Adultos Mayores
  • Centros de enfermería

 

Obtenga más información visitando nuestra página de LTSS y vea si usted o un ser querido califica.

Evaluaciones de salud

Las consultas de bienestar anuales ayudan a los adultos mayores a conocer y prevenir problemas de salud de forma temprana. Algunas evaluaciones de salud importantes para los adultos mayores pueden incluir:

  • Evaluación de detección de cáncer colorrectal
  • Evaluación de colesterol
  • Evaluación de diabetes
  • Evaluación de la presión sanguínea

 

Para obtener más información sobre las evaluaciones de salud, consulte nuestra página de evaluaciones de salud.

Vacunas

Tener las vacunas al día ayuda a los adultos mayores a mantenerse saludables y prevenir enfermedades.

 

Además de la vacuna anual contra la gripe y el COVID-19, los adultos mayores pueden necesitar vacunas para protegerse del herpes zóster, el neumococo y el virus respiratorio sincicial (Respiratory Syncytial Virus, VSR).

 

Lea nuestra página Vacunas para adultos para obtener más información sobre las vacunas recomendadas.

Centros para adultos mayores

Muchos centros para adultos mayores de todo Inland Empire ofrecen programas de salud y bienestar.

 

Seleccione su condado a continuación para obtener una lista de centros para adultos mayores cerca de usted:

Condado de Riverside

Condado de San Bernardino

Viva bien

Nuestros centros de bienestar comunitarios dan la bienvenida a todos los miembros de IEHP para sus clases de acondicionamiento físico y bienestar sin costo.

 

Vea nuestro calendario de clases