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長者保健

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年長者如何保持健康
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年長者如何保持健康

 

雖然 Inland Empire 有 15.4% 的居民目前年滿 65 歲，但在未來 20 年內，這個年齡組別在此區域所有年齡組別中將出現最多人數的成長。在 IEHP，我們致力於幫助本地人數越來越多的年長者保持健康。

 

為了盡可能地保持健康與獨立，年長者健康需要採取以下行動：

 

  • 規劃
  • 管理疾病
  • 防止跌倒
  • 看醫生，接受檢查
  • 接種疫苗
  • 運動
  • 保持口腔衛生

年長者的實用資源

預先護理指示

預先護理指示為未來的健康需求做好準備。預先護理指示是一種法律表格，讓朋友、家人及醫療服務提供者知道，如果您無法為自己發言時，您希望如何獲得照護。填寫表格包括回答有關生活品質與醫療照護的問題。

 

預先護理指示可減輕您的親人在為您做出醫療決定時的負擔與憂慮。

 

進一步瞭解預先護理指示

我們提供免費的預先護理指示研討會。

 

請致電 1-800-440-IEHP (4347) 與 IEHP 會員服務部聯絡，服務時間為週一至週五上午 7 時至晚上 7 時，以及週六至週日上午 8 時至下午 5 時。

 

TTY 使用者請致電 1-800-718-IEHP (4347)。

長期服務與支援 (LTSS)

在 IEHP，我們會為符合資格的會員承保 LTSS。LTSS 包括以下計劃：

  • 居家支援服務
  • 社區成人服務
  • 多元化老年人服務
  • 護理設施

 

前往我們的 LTSS 頁面以瞭解更多資訊，並查看您或您的親人是否符合資格。

健康篩檢

每年一次的保健看診可幫助老年人及早瞭解並預防健康問題。部分老年人的重要健康篩檢可能包括：

  • 大腸癌篩查
  • 膽固醇篩檢
  • 糖尿病篩檢
  • 血壓篩檢

 

如需更多有關健康篩檢的資訊，請查看我們的健康篩檢頁面。

疫苗接種

按時接種疫苗有助於年長者保持健康及預防疾病。

 

除了每年接種流感疫苗與 COVID - 19 疫苗外，老年人可能需要接種疫苗來保護自己不會感染帶狀皰疹、肺炎鏈球菌及呼吸道融合病毒 (RSV)。

 

請參閱我們的成人疫苗接種頁面，瞭解有關建議疫苗的更多資訊。

老年中心

Inland Empire 的許多老年中心都提供健康及保健計劃。

 

在下方選擇您所在的縣，查看您附近有哪些老年中心：

Riverside 縣

San Bernardino 縣

健康生活

我們的社區健康中心歡迎所有 IEHP 會員參加免費的健身與保健課程。

 

查看我們的課程行事曆

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