保健資源

您的健康状况是否走在正确的轨道上？如果您是年滿 18 歲的會員，請填寫健康評估並使用互動式自我管理工具，幫助您開始為健康做出改變。

健康評估是一項網上調查，能幫助您發現自己的健康風險。问卷的内容是關於您的身體和情緒健康、健康習慣，以及目前或過去的健康問題。

根據您的回答，我們可建議您該採取哪些行動以維持健康和預防疾病。我們提供以下 13 個健康主題的互動式自我管理行動計劃：

• 背部護理
• 憂鬱症
• 糖尿病管理
• 糖尿病預防
• 財務健康
• 健康飲食
• 心臟病管理
• 心臟病預防
• 戒菸
• 體能活動
• 危險飲酒行為
• 壓力管理
• 體重管理

請立即登入您的 IEHP 會員帳戶，開始進行健康評估！如果您有任何疑問，請與我們聯絡。