Salud de los adolescentes

A medida que los niños pasan a la adolescencia, comienzan a tener más control sobre su propia salud y a tomar decisiones importantes. Nuestro objetivo es prevenir que los adolescentes adopten comportamientos nocivos, como fumar, beber alcohol, consumir comida chatarra en exceso y tener relaciones sexuales sin protección.

 

En cambio, queremos guiarlos hacia un estilo de vida saludable, que incluye:

  • Cuidar su salud mental
  • Programar citas periódicas con el médico
  • Estar al tanto de sus vacunas
  • Tener una dieta bien equilibrada
  • Hacer ejercicio
  • Dormir lo suficiente

 

Esperamos que la siguiente información ayude a su adolescente a desarrollar hábitos saludables que tengan un impacto duradero en su bienestar.

Sabía que uno de cada cinco adolescentes tendrá un trastorno de salud mental en algún momento? Los adolescentes a menudo enfrentan problemas de salud mental debido a las presiones de las redes sociales, el buen desempeño en la escuela, la integración con sus compañeros y el descubrimiento de sus identidades. Desafortunadamente, puede resultar complicado saber qué recursos y herramientas están disponibles para cuidar su salud mental.

 

Esperamos hacer que la atención de salud mental de los adolescentes sea más accesible con nuestra Guía de salud mental para adolescentes, que incluye:

  • Información sobre los trastornos de salud mental comunes
  • Cómo notar los signos de un trastorno de salud mental
  • Maneras para estar mejor
  • Información sobre líneas de ayuda

 

Revise la guía y no dude en imprimirla para su hijo adolescente.

Le recomendamos programar un chequeo para su adolescente cada año, idealmente alrededor de su cumpleaños. El médico revisará su desarrollo, evaluará posibles problemas de salud y revisará sus vacunas.

 

Cada plan de IEHP cubre atención preventiva, evaluaciones y vacunas sin costo alguno para usted cuando visite a un médico o clínica dentro de su red de servicios.

 

¿Llegó el momento del chequeo de su hijo adolescente? Llame a su médico hoy mismo.

Entre los 16 y los 18 años, los adolescentes deben recibir estas vacunas para protegerse contra la meningitis y la sepsis:

  • MenACWY 
  • MenB

 

Asegúrese de que su adolescente esté al día con sus vacunas para ayudarle a mantenerse saludable. Para obtener más detalles sobr las vacunas, consulte nuestro cuadro "Calendario de vacunación".

¿Busca más información?

Puede encontrar más información y herramientas útiles sobre temas de salud de los adolescentes en los siguientes sitios. Aviso: Estos lo sacarán del sitio de IEHP, pero estaremos aquí siempre que nos necesite.

 

Clases gratuitas para todos

Organizamos muchos eventos comunitarios y sesiones de ejercicio gratuitos en todo Inland Empire, incluso algunos solo para adolescentes. ¡Venga a nuestro próximo evento!

 

 

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