Cómo protegerse de la gripe

 

¡Achú! Sabe que es temporada de gripe cuando empieza a escuchar los conocidos estornudos, resoplidos y tosidos a su alrededor. Cada año, a finales de otoño e invierno, es importante que todos seamos proactivos en la prevención de la gripe vacunándonos.

 

 

¿Sabía que todos los miembros de IEHP califican para recibir la vacuna GRATUITA contra la gripe? Ya sea que decida programar una vacuna contra la gripe en el consultorio de su médico o en una farmacia, hacer ese pequeño esfuerzo para aplicarse la vacuna contra la gripe cada año no le costará nada más que unos minutos de su tiempo. Más importante aún, esta le ayuda a mantenerse saludable previniendo cualquier síntoma grave de gripe.

¿Quién necesita la vacuna contra la gripe?

Si bien alentamos a todos a aplicarse la vacuna contra la gripe, se considera que los siguientes grupos tienen alto riesgo de sufrir complicaciones graves por la gripe y deberían dar una alta prioridad a vacunarse contra la gripe:

 

  • Personas de 65 años o mayores
  • Mujeres embarazadas
  • Personas que viven en centros de cuidados para adultos mayores o en centros médicos de atención a largo plazo
  • Niños mayores de 6 meses

 

En muchos casos, la vacuna contra la gripe puede prevenir la gripe, disminuir los síntomas si contrae gripe y reducir su transmisión a otras personas. Eso nos parece beneficioso para todos.

Tipos de vacunas disponibles contra la gripe

 

Si bien la inyección es el tipo de vacuna que tiene mayor disponibilidad para combatir la gripe, también existen otras opciones. Si le interesa, pregunte a su proveedor qué tipos de opciones tiene.

 

Tipos de vacunas contra la gripe:

  • Aguja (desde los 6 meses en adelante)
  • Inyector a presión (edades de 18 a 64 años)
  • Atomizador nasal (edades de 2 a 49 años)

Desmentir los mitos comunes sobre la vacuna contra la gripe

Muchos mitos impiden a las personas de vacunarse contra la gripe, así que hablemos de la verdad.

 

Mito 1: Puedo contraer gripe por la vacuna contra la gripe.

 

Falso. La vacuna contra la gripe está hecha de un virus inactivo, por lo que no causa infección ni provocará la gripe.

 

Quienes se vacunan contra la gripe y aun así la contraen, suelen tener síntomas menos graves que los de las personas que no se vacunaron.

Mito 2: Estoy sano; no necesito la vacuna contra la gripe.

 

False. Even healthy people can get sick, so the great thing about the flu shot is that it lowers your chances of getting sick.

Mito 3: Recibí una vacuna contra la gripe el año pasado. No necesito vacunarme este año.

 

Falso. Debido a que el virus de la gripe cambia cada año, la vacuna contra la gripe también cambia. Necesitará vacunarse contra la gripe cada año para combatir el virus de la gripe actual.

Mito 4: La vacuna contra la gripe no sirve.

 

Falso. La vacuna contra la gripe reduce las probabilidades de enfermarse. En el caso de las personas que se vacunan, pero todavía se enferman, la vacuna reduce el riesgo de desarrollar síntomas graves y previene hospitalizaciones y muertes relacionadas con la gripe.


Para obtener más información, se pueden visitar estos paneles de los condados de San Bernardino y Riverside. Se podrán ver los datos sobre las visitas a las salas de emergencias y las hospitalizaciones relacionadas con la gripe.


Visite el panel sobre la vigilancia de enfermedades similares a la influenza del Condado de San Bernardino.

Visite el panel sobre enfermedades respiratorias del Condado de Riverside

Frequently Asked Questions Flu

Text Effect Type
highlight
Text Effect Color
teal
Text To Apply Effect
Preguntas frecuentes
Element To Apply Effect
cmp-title__text

Preguntas frecuentes

Puede visitar el consultorio de su médico (para adultos y niños) o ciertas farmacias de la red, como CVS, Rite Aid y Walgreens (solo para adultos).

Para evitar contraer gripe, le recomendamos lo siguiente: 

  • Vacúnese contra la gripe.
  • Evite estar en contacto cercano con personas que estén enfermas.
  • Use algo para cubrirse la boca y la nariz cuando esté en público.
  • Lávese las manos frecuentemente con agua y jabón. Si no tiene agua y jabón, use un desinfectante de manos a base de alcohol. 
  • Evite tocarse los ojos, la nariz y la boca. 
  • Coma saludablemente.
  • Beba muchos líquidos, en especial agua. 
  • Descanse lo suficiente.
  • Limpie y desinfecte las superficies a su alrededor.

Si contrae gripe, asegúrese de:

  • Quedarse en casa y descansar
  • Evitar estar cerca de otras personas 
  • Beber muchos líquidos, como agua y jugo
  • Llame a su médico para obtener consejos sobre comenzar a tomar un medicamento o tratar los síntomas.

Si tiene gripe y no puede comunicarse con su médico, llame a la Línea de Consejos de Enfermería las 24 horas de IEHP al 888-244-IEHP (4347) o al 711 para usuarios de TTY. Nuestras enfermeras pueden ayudarle a ponerse en contacto con un médico certificado por teléfono o mediante una videoconferencia. Esperamos que se sienta mejor pronto.