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如何保護自己不會得到流感

 

Ah-choo! 當您開始在周遭聽到熟悉的噴嚏、流鼻水和咳嗽聲時，您就知道流感季節到了。每年深秋和冬季，我們都應該接種流感疫苗，積極主動來預防流感，這件事十分重要。

 

 

您是否知道所有IEHP會員都有資格接種免費的流感疫苗？無論您決定在醫生辦公室或在 藥房預約接種流感疫苗，每年花一點精力去接種流感疫苗，其實也只是幾分鐘時間的事。更重要的是，疫苗可預防任何嚴重的流感症狀，幫助您保持健康。

誰需要接種流感疫苗？

雖然我們鼓勵每個人都要接種流感疫苗，但以下群體被認為是發生嚴重流感併發症的高風險族群，應將接種流感疫苗視為第一要務：

 

  • 任何年滿 65 歲的人
  • 孕婦
  • 療養院和長期照護機構的居民
  • 出生滿 6 個月的兒童

 

在許多情況下，流感疫苗可預防流感，減輕感染流感時的症狀，並降低將流感傳播給他人的機會。這真的是雙贏局面。

可用的流感疫苗類型

 

雖然流感疫苗注射是最普遍提供的流感疫苗類型，但還有其他類型。如果您有興趣，請諮詢您的醫療服務提供者以瞭解他們有哪些選項。

 

流感疫苗類型：

  • 針劑（適用於年滿6個月及6個月以上者）
  • 噴射式注射器（適用於年齡介於18-64歲者）
  • 鼻噴劑（適用於年齡介於2-49歲者）

揭穿有關流感疫苗的常見誤解

有許多謠言使得人們不願意接種流感疫苗，所以讓我們一起來了解真相。

誤解一：我會因為接種流感疫苗而感染流感。

 

錯誤。流感疫苗是由非活性病毒製成，因此不會造成感染，也不會導致流感。

 

與沒有接種流感疫苗的人相比，有接種流感疫苗但仍得到流感的人症狀通常較不嚴重。

誤解二：我很健康；我不需要接種流感疫苗。

 

錯誤。即使是健康的人也會生病，因此流感疫苗的好處是可以降低生病的機會。

誤解三：我去年已接種過流感疫苗。今年我不需要再打疫苗了。

 

錯誤。由於流感病毒每年都會改變，所以流感疫苗也會隨之改變。您每年都需要接種流感疫苗才能抵抗當時的流感病毒。

迷思4：流感疫苗的效果不好。

 

錯誤。流感疫苗可降低您染病的機率。對已接種疫苗但仍染病的人來說，疫苗可降低發生流感重症的風險，也可降低與流感相關的住院和死亡風險。


如欲進一步瞭解，您可查看San Bernardino和Riverside縣的數據紀錄。您將可瞭解因流感而導致的急診室就診和住院數據。




請瀏覽San Bernardino縣類流感監測數據紀錄

請瀏覽Riverside縣呼吸道疾病數據紀錄

Frequently asked questions flu

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常見問題
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常見問題

您可以到醫生辦公室 (成人和兒童皆可) 或某些網絡藥房，例如 CVS、Rite Aid 和 Walgreens (僅限成人)。

為避免感染流感，我們建議您： 

  • 接種流感疫苗。
  • 避免與生病的人近距離接觸。
  • 在公共場合時，請使用口罩等用品遮住口鼻。
  • 經常用肥皂和清水洗手。如果您沒有肥皂和清水，請使用含酒精的消毒洗手液。
  • 避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。 
  • 健康飲食。
  • 喝大量液體，尤其是水。 
  • 保證充足的休息。
  • 對周遭物體的表面進行清潔和消毒。

如果您感染流感，請務必：

  • 待在家裡休息。
  • 避開其他人。 
  • 喝大量液體，例如水和果汁。
  • 請致電諮詢醫生有關開始用藥或治療症狀的事宜。

如果您得了流感但無法聯繫到您的醫生，請撥打IEHP的24小時護士諮詢專線 888-244-IEHP (4347)，TTY 使用者請撥打711。我們的護士可將您接通給經專科委員會認證的醫生，透過電話或視訊聊天方式進行網路問診。我們祝您早日康復