Ah-choo! 當您開始在周遭聽到熟悉的噴嚏、流鼻水和咳嗽聲時，您就知道流感季節到了。每年深秋和冬季，我們都應該接種流感疫苗，積極主動來預防流感，這件事十分重要。
您是否知道所有IEHP會員都有資格接種免費的流感疫苗？無論您決定在醫生辦公室或在 CVS或Walgreens等藥房預約接種流感疫苗，每年花一點精力去接種流感疫苗，其實也只是幾分鐘時間的事。更重要的是，疫苗可預防任何嚴重的流感症狀，幫助您保持健康。
如何保護自己不會得到流感
誰需要接種流感疫苗？
雖然我們鼓勵每個人都要接種流感疫苗，但以下群體被認為是發生嚴重流感併發症的高風險族群，應將接種流感疫苗視為第一要務：
- 任何年滿 65 歲的人
- 孕婦
- 療養院和長期照護機構的居民
- 出生滿 6 個月的兒童
在許多情況下，流感疫苗可預防流感，減輕感染流感時的症狀，並降低將流感傳播給他人的機會。這真的是雙贏局面。
揭穿有關流感疫苗的常見誤解
有許多謠言使得人們不願意接種流感疫苗，所以讓我們一起來了解真相。
誤解一：我會因為接種流感疫苗而感染流感。
錯誤。流感疫苗是由非活性病毒製成，因此不會引起感染，也不會讓您生病。
誤解二：我很健康；我不需要接種流感疫苗。
錯誤。即使是健康的人也會生病，因此流感疫苗的好處是可以降低生病的機會。
誤解三：我去年已接種過流感疫苗。今年我不需要再打疫苗了。
錯誤。由於流感病毒每年都會改變，所以流感疫苗也會隨之改變。您每年都需要接種流感疫苗才能抵抗當時的流感病毒。
常見問題
您可以到醫生辦公室 (成人和兒童皆可) 或某些網絡藥房，例如 CVS、Rite Aid 和 Walgreens (僅限成人)。
為避免感染流感，我們建議您：
- 接種流感疫苗。
- 避免與生病的人近距離接觸。
- 在公共場合時，請使用口罩等用品遮住口鼻。
- 經常用肥皂和清水洗手。如果您沒有肥皂和清水，請使用含酒精的消毒洗手液。
- 避免觸摸眼睛、鼻子和嘴巴。
- 健康飲食。
- 喝大量液體，尤其是水。
- 保證充足的休息。
- 對周遭物體的表面進行清潔和消毒。
如果您感染流感，請務必：
- 待在家裡休息。
- 避開其他人。
- 喝大量液體，例如水和果汁。
- 如果 7-10 天內症狀仍未改善，請去看醫生。
如果您得了流感但無法聯繫到您的醫生，請撥打IEHP的24小時護士諮詢專線
888-244-IEHP (4347)，TTY 使用者請撥打711。我們的護士可將您接通給經專科委員會認證的醫生，透過電話或視訊聊天方式進行網路問診。我們祝您早日康復
