想要戒菸嗎？您來對地方了。我們知道這是個艱難的過程，所以我們全力支持您。為了幫助您順利完成戒菸之旅，我們整理了各種資源，包括戒菸藥物、壓力管理、有效戒菸策略等各種資訊。
提醒您：您可以透過點擊任何這些實用的資源離開 IEHP 網站，但無論您何時再次需要我們，我們一直都在。
請撥打加州吸菸者協助專線，取得戒除香菸、嚼菸或電子菸所需的一切資訊。該組織提供免費服務，例如電話諮詢、短信和轉介當地計劃。此協助專線也提供制定戒菸計劃的逐步幫助，應對誘發因素的技巧以及堅持不吸菸的支援。
請撥打1-800-300-8086並輸入促銷代碼84即可開始使用，或前往其網站：https://kickitca.org/。
美國心臟協會
該協會的無菸生活逐步指南包括有關規劃、應對菸癮和堅持永遠不吸菸的資訊。
疾病管制與預防中心 (Center for Disease Control and Prevention, CDC)
該網站提供您制定戒菸計劃所需的一切，也在戒菸過程中提供持續的支持。不僅如此，您還可以觀看成功戒菸者的影片，聽聽他們的親身經歷並學習他們的經驗。
Smokefree.gov
這個非常實用的資源提供了支援和工具，幫助您或您所愛的人戒菸。您也可以選擇適合退伍軍人、女性、老年人和青少年的版本。
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